Strona główna / Zdrowie & odporność/ Vitamin B complex

Suplement diety

Vitamin B complex

Q: Czy suplement diety Vitamin B complex został przebadany?

Bezkompromisowo dbamy o jakość i bezpieczeństwo naszych produktów, dlatego wszystkie suplementy HealthLabs zostały przebadane w niezależnym, certyfikowanym laboratorium J.S. Hamilton Poland, które spełnia najwyższe normy jakościowe, potwierdzone min. przez Polskie Centrum Akredytacji oraz członkostwo w organizacjach krajowych i międzynarodowych, takich jak FOSFA (Federation of Oils, Seeds and Fats Associations) czy GAFTA (Grain &amp; Feed Trade Association).

Q: Jestem na diecie wegańskiej. Czy suplementacja Vitamin B complex wystarczy, czy muszę dodać jeszcze B12?

Suplement diety Vitamin B complex zawiera w jednej porcji 100 µg witaminy B12 w postaci metylokobalaminy, co stanowi 4000 % RWS (Referencyjnej Wartości Spożycia).Co 3 miesiące warto zadbać poziom witaminy B12, aby sprawdzić, czy mimo zbilansowanej diety oraz suplementacji nie występują niedobory tej witaminy.Poza kontrolą niedoborów witaminy B12, warto pamiętać też o innych witaminach z grupy B, aby tych z kolei nie było zbyt wiele w diecie, szczególnie tej roślinnej.

Q: Dlaczego Vitamin B complex powinnam zażywać w pierwszej połowie dnia?

Witaminy z grupy B mają działanie pobudzające i odpowiadają za niwelowanie uczucia znużenia i zmęczenia, co może powodować problemy z zasypianiem, jeśli stosujemy go w godzinach wieczornych.

Q: Kiedy brać suplementy - przed, po, czy w trakcie posiłku?

Zalecamy przyjmować nasze produkty zawsze po posiłkach, żeby ograniczyć prawdopodobieństwo wystąpienia jakichś dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego.

Q: Od kiedy suplementuję Vitamin B complex mój mocz ma intensywny żółty (kanarkowy) kolor. Czy powinnam się niepokoić?

Taki kolor moczu jest normalnym zjawiskiem, dlatego nie ma powodów do obaw. Dzieje się tak za sprawą ryboflawiny (witaminy B2), łac. flavus – żółty. Taki kolor moczu świadczy o tym, że organizm przyswoił ryboflawonoidy znajdujące się w witaminie.

Q: Z jakimi produktami HealthLabs mogę łączyć Vitamin B complex?

Suplementu Vitamin B complex nie należy łączyć z NewMe PRO i LittleMe. W przypadku zakończonej kuracji z NewMe PRO należy zachować przynajmniej miesięczną przerwę, jeśli chcemy przyjmować suplement Vitamin B complex, aby wykluczyć nadmiary.Vitamin B complex można bezpiecznie łączyć w podzielonych porcjach z wieloma suplementami HealthLabs: ProbioticMe (przy wskazaniach), SmartMe, HealMe, DetoxMe, SlimMe, ShroomMe oraz linią 4Mind – zgodnie z zasadą stosowania jednego ziołowego suplementu podczas tej samej kuracji.W razie wskazań można łączyć z preparatem ProtectMe immune+: w obu suplementach zawarty jest kwas foliowy, cholina, inozytol i witamina B9. Te składniki uważane są za bezpieczne nawet w większych ilościach, ale zalecamy konsultację z lekarzem.

Q: Czy można stosować Vitamin B complex przy SIBO, chorobie Hashimoto i insulinooporności?

Tak, suplement diety Vitamin B complex można stosować w przypadku tych chorób.

Q: Czy kobiety w ciąży i karmiące piersią mogą stosować suplement diety Vitamin B complex?

Dla kobiet w ciąży oraz karmiących piersią powstały produkty <a href="/produkt/little-me">LittleMe</a>. Jednak z uwagi na Twoje bezpieczeństwo, przed każdą suplementacją zalecamy konsultację z lekarzem.

Q: Czy są jakieś przeciwwskazania do stosowania Vitamin B complex?

Suplement diety Vitamin B complex zawiera dosyć duże ilości witamin z grupy B. Witaminy z grupy B uważane są za bezpieczne (jeśli nie występują nadmiary), są rozpuszczalne w wodzie i wydalane z organizmu. Poza witaminą B12 nie kumulują się one w organizmie. Trudno je przedawkować, ale jak zawsze potencjalne nadmiary nie są wskazane.Zadbaliśmy o to, aby część witamin nie występowała w suplemencie w ilości pokrywającej 100% RWS, np. witamina B3, której nadmiar jest uważany za szkodliwy.Przeciwwskazania:<ul><li>Nie stosować w przypadku alergii i nadwrażliwości na którykolwiek ze składników.</li><li>Nie stosować w przypadku stwierdzonego nadmiaru witamin z grupy B.</li><li>Preparat niewskazany dla dzieci, stosować po 16 r.ż.</li></ul>Zalecamy szczególną ostrożność i konsultację z lekarzem przed zastosowaniem suplementu w przypadku:<ul><li>Kobiet w ciąży i matek karmiących,</li><li>Stosowania takich leków, np. euthyrox (każdorazowo stosujemy zawsze z dwugodzinną przerwą),</li><li>Stosowania innych suplementów zawierających witaminy z grupy B, aby uniknąć przedawkowania,</li><li>Przyjmowania leków oddziałujących na układ nerwowy, np. SSRI.</li></ul>

Q: Czy są jakieś skutki uboczne stosowania Vitamin B complex?

Po spożyciu preparatu na ciele mogą pojawić się czerwone plamy, może wystąpić uczucie gorąca, niepokój i gorsze samopoczucie. Jest to tzw. efekt flush – częste i niegroźne zjawisko w przypadku stosowania witaminy B3 (niacyny). Mija po 20‑30 minutach i pojawia się przy pierwszym‑drugim spożyciu suplementu, aż do całkowitego przyzwyczajenia się organizmu. Stąd zalecenia, by suplement przyjmować po posiłku.

Pamięć, koncentracja i wsparcie układu nerwowego

wspieraj układ nerwowy i odpornościowy
zwalcz uczucie zmęczenia
zyskaj lepsze samopoczucie

Odpowiedni dla wegan

79,00 PLN

60 kapsułek — 60 dni stosowania

Darmowa dostawa od 300 PLN

Wysyłka w 24h

Co wyróżnia Vitamin B complex?

Kompleks witamin z grupy B

Suplement diety Vitamin B complex zawiera witaminy z grupy B, a także powszechnie zaliczane do grupy witamin B, cholinę - witaminę B4 i inozytol - witaminę B8.

Wysoka wchłanialność

Dzięki aktywnej biologicznie formie składników o wysokiej wchłanialności, Vitamin B complex skutecznie wyrównuje niedobory ważnych dla organizmu składników, szczególnie witaminy B12 oraz witaminy C.

Metylowane formy witamin

Organizm może je lepiej wykorzystać, co jest ważne w przypadku niedoborów, które utrzymują się mimo suplementacji oraz problemów z metylacją, które mogą objawiać się m.in. problemami ze snem, problemami z tarczycą, zmęczeniem i innymi.

Czysty skład

W suplemencie diety Vitamin B complex nie znajdziesz zbędnych wypełniaczy, konserwantów i barwników. Czysty skład pozbawiony zanieczyszczeń potwierdzają badania produktów przeprowadzone przez niezależne, akredytowane laboratorium J.S. Hamilton Poland.

Autorska receptura

Skład Vitamin B Complex opracowaliśmy z udziałem doświadczonych specjalistów żywienia. Dzięki ich wiedzy i pasji powstały suplementy, które spełnią oczekiwania najbardziej wymagających kobiet i mężczyzn.

Opinia eksperta

Wszechstronne wsparcie organizmu

Osoby, które są narażone na stres, a ich praca wymaga skupienia i koncentracji, powinny w szczególny sposób zadbać o odpowiedni poziom witamin z grupy B. To one wspierają nasz mózgu i zdrowie psychiczne.

Jeśli mieszkasz w dużym mieście lub w miejscu narażonym na występowanie smogu, witaminy z grupy B będą cennym wsparciem w ochronie przed zanieczyszczeniami oraz pyłami. Suplementacja witamin z grupy B (zwłaszcza wit. B6, B9 i B12) pomaga neutralizować negatywny wpływ zanieczyszczonego powietrza w komórkach (szczególnie w mitochondriach i DNA).

Paulina Ihnatowicz

Dietetyk ze specjalnością dietetyki klinicznej oraz sportowej, autorka książki “Masz to we krwi”, 10 lat doświadczenia, 1000+ pacjentów, setki szkoleń i publicznych wystąpień.

paulina.ihnat

Musisz wiedzieć

Zalecane spożycie

1 kapsułka dziennie

— w pierwszej połowie dnia

Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji. Zrównoważony sposób żywienia i prawidłowy tryb życia jest ważny dla funkcjonowania organizmu człowieka. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety.

Składniki

Przechowywanie

Środki ostrożności

Producent

Kiedy jest Ci potrzebny Vitamin B complex?

Każdego dnia jesteś pod wpływem silnego stresu, żyjesz intensywnie, niedosypiasz i masz problemy z regeneracją.
Potrzebujesz wzmocnienia pamięci i koncentracji, aby podczas wykonywanych obowiązków zachować odpowiedni poziom skupienia i uwagi.
Uprawiasz sport i jesteś osobą aktywną fizycznie.
Jesteś na diecie wegańskiej, wegetariańskiej lub redukcyjnej.

Jak działają składniki Vitamin B complex?

Składniki aktywne

Pełny skład produktu

Witamina B7 (biotyna)

Pomaga zachować zdrowe włosy i skórę.

Biotyna przyczynia się do utrzymania prawidłowej przemiany materii, pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego oraz w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych.

Ponieważ to składnik odżywczy, który nasz organizm syntetyzuje tylko w niewielkiej ilości, w przypadku niedoborów należy zadbać o odpowiednio skomponowaną dietę lub suplementację.

Biotyna często występuje w preparatach wzmacniających włosy i paznokcie ponieważ wpływa na cebulki oraz tempo wzrostu włosów. Przyczynia się także do powstawania keratyny - głównego składnika włosów i paznokci.

600 µg

1200% RWS*

Witamina B9 (foliany)

Pomagają w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego

Foliany są potrzebne m.in. do powstawania nowych komórek i wzrostu paznokci. Niedobór folianów sprawia, że paznokcie stają się kruche i łamliwe. W Vitamin B complex znajdziesz formę metylowaną witaminy B9. Oznacza to, że organizm może ją lepiej wykorzystać, co jest szczególnie ważne w przypadku niedoborów komórkowych, utrzymujących się mimo przyjmowania preparatu z witaminami B i problemów z metylacją, które mogą objawiać się m.in. zaburzeniami snu, nierównowagą hormonalną, problemami z tarczycą, zmęczeniem i innymi.

400 µg

200% RWS*

Witamina B5

Witamina B5 (kwas pantotenowy)

Przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia.

Kwas pantotenowy zwany witaminą B5 pełni wiele funkcji w organizmie. Pomaga w utrzymaniu sprawności umysłowej na prawidłowym poziomie.

Skutkami niedoboru tego składnika są między innymi zmiany skórne. To kwas, który wspomaga proces pigmentacji, tym samym zapobiega siwieniu włosów.

100 mg

1667% RWS*

Witamina B3 (niacyna)

Pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego.

Przewlekły niedobór niacyny może doprowadzić do dolegliwości takich jak zaburzenia układu nerwowego i pokarmowego oraz problemy ze skórą.

Witamina B3 jest niezwykle ważna dla organizmu ponieważ pomaga w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych, wspiera pracę naszego mózgu i układu nerwowego oraz przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego

Niacynę znajdziesz się w wielu pokarmach mięsnych (zwłaszcza w drobiu i wieprzowinie) oraz rybach, orzechach, drożdżach, migdałach, ziemniakach i roślinach strączkowych. Jeśli Twoja dieta jest uboga w te produkty, warto zadbać o suplementację.

10 mg

62% RWS*

Witamina B2 (ryboflawina)

Pomaga w utrzymaniu prawidłowego widzenia.

Niedobór witaminy B2 (ryboflawiny) objawia się najczęściej owrzodzeniami i pęknięciami okolicy jamy ustnej, aftami, pleśniawkami, zajadami. Niedobór może powodować również wypadanie włosów a nawet bezsenność i zawroty głowy.

To witamina, którą znajdziesz głównie w mleku i przetworach mlecznych, mięsie, jajach, produktach zbożowych czy roślinach strączkowych.

Pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego, przyczynia się do prawidłowego metabolizmu żelaza i pełni bardzo ważną funkcję w utrzymaniu prawidłowego widzenia.

40 mg

2857% RWS*

Witamina B1 (tiamina)

Pomaga zachować spokój i utrzymać koncentrację.

Witamina B1 (tiamina) jest pierwszą odkrytą witaminą z grupy B (stąd jej numer).

Jest nazywana witaminą “antystresową” ponieważ pomaga w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych i wspiera nasz układ nerwowy, a tym samym pomaga zachować spokój, utrzymać koncentrację i “jasny umysł”.. Tiamina wspiera też prawidłową pracę serca, dzięki czemu chroni nas przed groźnymi zdarzeniami sercowo‑naczyniowymi.

60 mg

5409% RWS*

Witamina B12 (metylokobalamina)

Pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego i odpornościowego.

Witamina B12 jest szczególnie istotna gdy jesteśmy na diecie bezmięsnej. Suplementacja tej witaminy jest wówczas pomocna w produkcji czerwonych krwinek, to właśnie dlatego bywa nazywana czerwoną witaminą.

Witamina B12 podobnie jak inne witaminy z grupy B wpływa na procesy psychologiczne oraz dobry nastrój, jej niedobór może skutkować zaburzeniami pamięci i koncentracji a nawet objawami neurologicznymi takimi jak drgawki czy zaburzenia równowagi.

Witamina B12 odgrywa też ważną rolę w procesie podziału komórek i pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego i zapewni prawidłowy skurcz mięśni.

100 µg

4000% RWS*

Witamina B6 (pirydoksyna)

Przyczynia się do regulacji aktywności hormonalnej.

Prawidłowy poziom witaminy B6 odpowiada za wydzielanie hormonów, produkcję czerwonych krwinek oraz przemianę homocysteiny w cysteinę.

Witamina B6 ma także kluczowe znaczenie dla prawidłowej pracy układu nerwowego, immunologicznego i sercowo‑naczyniowego.

10 mg

714% RWS*

Witamina C

Pomaga w prawidłowej produkcji kolagenu w celu zapewnienia prawidłowego funkcjonowania skóry.

Wysoki poziom witaminy C we krwi można sobie zapewnić jedynie poprzez odpowiednią dietę oraz suplementację. To witamina, która pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym oraz wspiera nasz układ nerwowy.